勃起时间短可能与心理因素、不良生活习惯、阴茎血管异常、内分泌疾病以及药物影响等原因有关。一般需根据具体原因选择心理调整、生活方式改善、药物治疗、物理治疗或手术治疗等方案，建议及时就医明确病因。
1、心理治疗
若由焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理因素引起，需进行性心理治疗。医生会通过疏导负面情绪、纠正错误认知等方式改善性功能，必要时可要求伴侣共同参与治疗，增强患者信心。
2、生活方式调整
长期熬夜、吸烟酗酒、缺乏运动等不良习惯可能影响勃起功能。建议保持规律作息，每日进行30分钟慢跑、游泳等有氧运动，减少酒精摄入并戒烟。日常可适当增加核桃、牡蛎等富含锌元素的食物。
3、药物治疗
存在阴茎供血不足时，可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善血流。对于睾酮水平低下者，需在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊等雄激素补充剂。合并糖尿病等基础疾病者需联用盐酸二甲双胍片等降糖药物控制原发病。
4、物理治疗
阴茎负压吸引装置通过真空负压促进海绵体充血，适用于血管性勃起功能障碍患者。该疗法需在专业人员指导下使用，每次治疗时间不宜超过30分钟，可能出现阴茎淤斑等暂时性副作用。
5、手术治疗
严重动脉供血不足或静脉闭合功能异常者，可考虑阴茎血管重建术或背深静脉结扎术。对于其他治疗无效且严重影响生活质量的患者，阴茎假体植入术可作为最终选择，术后需预防感染等并发症。
建议尽早就诊泌尿外科或男科，通过夜间勃起监测、性激素检测和阴茎血流多普勒超声等检查明确病因。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行服用补肾壮阳类保健品。配偶应给予充分理解和支持，共同参与治疗过程，定期复查评估治疗效果。