血糖8mmol/L需要根据具体情况进行处理，一般可以通过饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖监测以及健康教育等方式进行干预。建议及时就医明确血糖升高的原因，并在医生指导下制定个体化治疗方案。
1、饮食控制
日常需调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，如糕点、油炸食品等。建议多食用富含膳食纤维的蔬菜、全谷物，并采取少食多餐的方式，有助于平稳血糖。超重或肥胖者需控制每日总热量摄入，逐步减轻体重。
2、运动治疗
规律进行快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周至少150分钟，可提高胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免发生低血糖，血糖大于16.7mmol/L或合并急性并发症时应暂停运动。
3、药物治疗
若生活方式干预效果不佳，需遵医嘱使用降糖药物。二甲双胍片、阿卡波糖片等口服药适用于2型糖尿病，胰岛素注射液则常用于1型糖尿病或口服药控制无效的患者。用药期间需定期复查肝肾功能。
4、血糖监测
建议每周至少测量2-4次空腹及餐后2小时血糖，使用血糖仪时需规范操作。血糖波动较大或调整治疗方案时，应增加监测频率，记录数据供医生参考。
5、健康教育
糖尿病患者需学习低血糖识别（如心悸、出汗）、应急处理（立即进食糖块）等知识，掌握足部护理、药物储存等方法，并戒烟限酒以降低血管并发症风险。
发现血糖升高后，建议到内分泌科就诊完善糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查。若确诊糖尿病，需长期坚持综合管理，避免擅自停用降糖药物或盲目使用偏方。定期复查眼底、尿微量白蛋白等指标有助于早期发现并发症。