孕晚期一般可以适量吃芒果，但需注意个人体质及食用方式。芒果富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于补充营养，但部分人群可能对其存在过敏或不耐受的情况。
芒果含有丰富的维生素A和维生素C，有助于增强免疫力并促进胎儿发育。其含有的膳食纤维可帮助缓解孕期便秘问题，适量食用对孕妇有一定益处。但芒果属于高糖水果，血糖控制不佳的孕妇需注意摄入量，避免一次性食用过多。对芒果过敏的孕妇可能出现皮肤瘙痒、口唇肿胀等反应，此类人群应避免食用。
建议孕妇在孕晚期选择新鲜成熟的芒果，削皮后食用果肉。首次尝试可先少量食用，观察是否有过敏反应。合并妊娠期糖尿病的孕妇需将芒果纳入每日糖分摄入总量进行控制，在两餐之间分次食用更有利于血糖稳定。