跟腱炎通常有疼痛、肿胀、活动受限、僵硬感及触诊异常等典型症状，具体表现因人而异。若症状持续或加重，建议及时就诊明确诊断。
1、疼痛
疼痛是跟腱炎最典型的症状，常出现在脚跟后方或跟腱中段。早期可能仅在运动后出现，随着病情进展，日常行走或休息时也可能感到持续性钝痛，尤其是晨起时疼痛感更为明显。
2、肿胀
跟腱局部可能出现肿胀，触摸时可感知皮肤温度升高。长时间站立或活动后肿胀可能加重，部分患者伴随跟腱周围组织水肿，严重时可见肉眼可见的隆起。
3、活动受限
由于炎症和疼痛影响，患者常出现踝关节背屈受限，表现为上下楼梯、踮脚等动作困难。跑步、跳跃等需要跟腱发力的运动可能完全无法进行。
4、僵硬感
患者常主诉早晨起床时跟腱区域僵硬，活动后有所缓解。久坐后重新站立行走时，也可能出现短暂性的关节僵硬和活动不灵活。
5、触诊异常
医生触诊时可发现跟腱增粗，部分患者存在局部结节或压痛。按压跟腱附着点时疼痛可能向小腿方向放射，提示炎症范围较大。
若出现上述症状，建议减少跑跳等高强度运动，选择平底鞋缓解跟腱压力。日常可通过冰敷、拉伸等方式缓解不适，若保守治疗无效或症状反复，需及时就医进行超声等检查，遵医嘱进行针对性治疗。