少冲穴作为手少阴心经的井穴，通常具有清热息风、醒神开窍、缓解心悸、改善咽喉肿痛以及调节情绪等功效和作用。该穴位位于小指末节桡侧，常用于中医针灸和按摩治疗。
1、清热息风
少冲穴属于手少阴心经的井穴，中医认为井穴具有泻热的作用。当心经有热邪或风热侵袭时，刺激此穴位可帮助清除体内热邪，缓解因热盛引起的手足抽搐、发热等症状，达到清热平肝息风的效果。
2、醒神开窍
该穴位与心主神志的功能密切相关。通过针刺或按压少冲穴，能够促进心经气血运行，对于突发昏厥、中风闭证等意识障碍情况，可辅助恢复神志清明，起到开窍醒脑的作用。
3、缓解心悸
由于少冲穴直通心经，临床常用于调节心脏功能。对于心火亢盛或心血不足导致的心慌、心悸、胸闷等不适症状，适当刺激该穴位能帮助安定心神，改善心脏供血状态。
4、改善咽喉肿痛
心经循行经过咽喉部位，当心火上炎引发咽喉红肿疼痛时，刺激少冲穴可通过引火下行的作用，减轻局部炎症反应，缓解吞咽困难、声音嘶哑等咽喉部不适。
5、调节情绪
中医认为情志不遂易导致心气郁结。定期按摩此穴位可疏通心经气机，对焦虑、失眠、烦躁等情志失调症状有调节作用，有助于稳定情绪、改善睡眠质量。
使用少冲穴进行治疗时需注意，专业针灸操作应由执业医师实施。日常保健可用拇指指尖适度点按穴位3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。若存在严重心血管疾病或持续不适，应及时就医进行系统治疗，避免延误病情。