黑咖啡对排便的影响因人而异，通常可能促进通便，但过量饮用也可能引发便秘。其具体作用与摄入量、个人体质等因素有关，需结合实际情况判断。
黑咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌并促进肠道蠕动，可能加速食物消化，从而产生轻微的通便效果。部分人群在早晨饮用后容易出现便意，这与咖啡因对消化系统的兴奋作用相关。然而咖啡因同时具有利尿作用，可能促使体内水分通过尿液排出，若未及时补充水分，肠道内容物水分减少可能导致大便干结。对于本身存在慢性便秘或消化功能较弱的人群，过量饮用可能加重排便困难。
日常饮用黑咖啡建议控制在每天1-2杯（约200-400ml），同时注意增加水分摄入。饮用后若出现腹泻或排便次数异常增加，应减少摄入量。若持续存在排便异常，建议咨询消化科医生进行胃肠功能评估，避免自行使用通便药物。特殊人群如孕妇、胃溃疡患者需谨慎饮用咖啡因饮品。