天麻作为中药材，一般不建议长期服用，需根据具体情况遵医嘱使用。自行长期吃天麻可能会引起不良反应，对健康造成不利影响。
1、遵医嘱短期使用
天麻具有息风止痉、平抑肝阳的功效，临床上常用于治疗头痛、眩晕等病症。在医生辨证指导下，针对特定疾病可能需要短期用药，例如治疗高血压引起的头晕时，通常建议连续服用不超过2周。此时需严格遵循医嘱调整用药周期，不可自行延长服药时间。
2、自行长期服用的风险
天麻中含有天麻素等活性成分，长期过量服用可能加重肝脏代谢负担，存在药物性肝损伤风险。部分患者可能出现恶心、食欲减退等消化道症状，或引发皮肤瘙痒等过敏反应。临床案例显示，连续服用天麻超过1个月的患者，肝功能异常发生率显著增高。
3、特殊人群禁忌
孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊群体应避免长期使用。肝肾功能不全者服用天麻可能加重器官负担，过敏体质者更易出现不良反应。老年患者因代谢能力下降，长期服用易导致成分蓄积。
使用天麻制剂时应严格遵循医嘱，定期进行肝肾功能检测。若出现乏力、皮肤黄染等异常症状，应立即停药并就医。日常保健不建议自行服用天麻，确有需要时应由中医师根据体质辨证开具处方，并定期复诊调整用药方案。