肝脾不和是中医常见的证候，通常与情志失调、饮食不节、久病体虚等原因有关，需根据具体病因进行调理。中医认为肝主疏泄、脾主运化，两者功能失调可引发多种症状。
1、情志失调
长期情绪压抑或急躁易怒可能导致肝气郁结，进而影响脾的运化功能。患者常表现为胁肋胀痛、食欲减退、腹胀等症状。中医治疗可选用逍遥丸、柴胡疏肝散等方剂疏肝健脾，同时建议通过情绪管理、适当运动缓解压力。
2、饮食不节
暴饮暴食或嗜食生冷油腻食物会损伤脾胃，脾虚失运则可能反侮肝木。这类患者多见大便溏稀、口苦口黏、舌苔厚腻等表现。治疗可选用保和丸、香砂六君子汤等健脾化湿药物，配合饮食调理，避免过饱或食用刺激性食物。
3、久病体虚
慢性疾病或过度劳累可导致气血生化不足，使肝失所养、脾失健运。常见症状包括面色萎黄、四肢乏力、月经不调等。归脾丸、八珍汤等益气养血方剂可改善此类证候，日常需注意劳逸结合，保证充足睡眠。
若出现反复腹痛、消化不良或情绪相关躯体症状，建议到中医科就诊。通过脉诊、舌诊等辨证后，医生会根据具体证型制定个性化治疗方案，包括中药调理、针灸治疗等，切勿自行长期服用中成药。