第七颈椎位置在哪里

第七颈椎一般位于颈后部最下方，与胸椎连接处，低头时可在颈后触摸到明显骨性突起。具体位置可通过以下方法确认：

低头时，颈后中线处最突出的骨性结构通常是第七颈椎棘突。部分人群的第一胸椎棘突也可能较为突出，需通过触诊或影像学检查进一步区分。若存在多个明显突起，可结合颈椎活动度判断，第七颈椎随颈部前屈后伸活动，而第一胸椎相对固定。

无法自行准确定位时，建议在康复科或骨科医生指导下通过专业体表标志确认。日常避免用力按压该部位，以免刺激周围神经血管。如有颈部疼痛或活动受限，需及时就诊明确是否存在颈椎病变。