虚里穴作为中医腧穴之一，通常具有调理脾胃、益气安神、缓解胸痛、改善心悸以及促进消化等功效和作用。该穴位位于胸部，常用于针灸或按摩治疗相关症状。
1、调理脾胃
虚里穴属足太阴脾经，刺激该穴位可通过调节脾经气机，增强脾胃运化功能。临床上多用于治疗脘腹胀满、食欲减退等脾胃虚弱症状，配合足三里等穴位效果更显著。
2、益气安神
该穴位具有补益心脾之气的功效，适用于气血不足引起的心悸、失眠等症状。中医理论认为刺激虚里穴可促进气血运行，帮助安定神志，常与内关穴配伍使用。
3、缓解胸痛
虚里穴位于第五肋间隙，局部刺激能疏通胸部经络气血。对于气滞血瘀或胸阳不振导致的胸胁胀痛、胸闷气短等症状，配合膻中穴进行针灸可有效缓解。
4、改善心悸
通过调节心脏供血和自主神经功能，虚里穴对功能性心悸、早搏等病症有辅助治疗作用。临床常与神门穴配合使用，需在医师指导下进行系统治疗。
5、促进消化
刺激该穴位可增强胃肠蠕动功能，改善消化不良症状。对于脾胃虚弱引起的餐后饱胀、嗳气等症状，配合中脘穴按摩能提升治疗效果。
该穴位操作需由专业中医师进行，避免自行深刺引发气胸风险。日常按摩可采用指腹轻柔按压，每次3-5分钟为宜。若出现持续胸痛、严重心悸等症状，应及时到心血管科就诊排查器质性疾病，不可单纯依赖穴位治疗。