牙龈肿起肉包可能是生理性因素刺激所致，也可能与牙周脓肿、根尖周炎、牙龈瘤等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性因素
若牙龈受到食物残渣嵌塞、鱼刺或牙刷毛等异物反复刺激，可能导致局部软组织出现充血肿胀，形成类似肉包的凸起。一般去除刺激物后，肿胀可逐渐消退，无需特殊治疗，日常需注意保持口腔清洁。
2、牙周脓肿
牙菌斑长期堆积引发牙周组织感染，炎症反应会导致牙龈红肿、隆起并形成脓包，常伴随明显疼痛及脓性渗出。患者需遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染，必要时需切开引流。
3、根尖周炎
牙髓感染扩散至根尖周围组织时，可能形成根尖囊肿或脓肿，表现为牙龈隆起、咬合痛等症状。通常需进行根管治疗清除感染源，并联合使用罗红霉素胶囊、布洛芬缓释胶囊、奥硝唑片等药物缓解症状。
4、牙龈瘤
长期慢性炎症刺激或激素水平变化可能诱发牙龈瘤，表现为牙龈处出现红色或粉红色增生肿物。确诊后需通过手术切除病变组织，术后可配合康复新液漱口促进创面愈合。
若牙龈肿包持续存在或伴随疼痛、出血等症状，建议尽早到口腔科就诊，通过牙周探诊、X线片等检查明确诊断。日常应注意避免用患侧咀嚼硬物，饭后使用牙线清理牙缝，并定期进行口腔检查。