骨髓水肿的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及日常预防等，需根据病情严重程度选择合适方案。
1、休息制动
急性期需减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，必要时使用支具固定患肢，减轻骨髓压力，促进水肿吸收。日常注意调整运动强度，避免剧烈运动加重损伤。
2、物理治疗
在医生指导下进行冷敷、热敷、超声波或冲击波等理疗，冷敷可缓解急性期肿胀和疼痛，热敷促进血液循环，超声波能加速组织修复，改善局部代谢。
3、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症。若存在循环障碍，可配合迈之灵片、地奥司明片等改善微循环药物。
4、手术治疗
对于保守治疗无效或存在严重骨质破坏的患者，可能需行关节镜清理术、骨髓减压术或骨移植术，清除坏死组织并重建血运，但需严格评估手术指征。
5、日常预防
控制体重减轻关节负荷，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免外伤。均衡补充钙、维生素D及蛋白质，戒烟限酒以维持骨骼健康。
骨髓水肿的治疗需结合个体情况制定方案，若出现持续性疼痛或活动受限，应及时复查MRI评估进展。用药期间注意观察胃肠道反应，长期使用抗炎药物需监测肝肾功能，术后患者需遵循康复训练计划以恢复关节功能。