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寿司能放冰箱第二天吃吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

寿司放入冰箱保存后第二天是否能吃,通常需要根据食材类型和保存条件判断。若寿司含生鱼片、海鲜等生食,因易滋生细菌,一般不建议隔夜食用;若为熟食或蔬菜类寿司,冷藏得当可适当延长保存时间。

生食类寿司如三文鱼、金枪鱼等含有较高水分和蛋白质,在冷藏环境下仍可能滋生李斯特菌或沙门氏菌,食用后可能引发腹痛、腹泻等症状。熟食寿司如鳗鱼、鸡蛋等经过高温处理,细菌繁殖风险较低,密封冷藏保存24小时内通常可食用。蔬菜寿司因不含动物性蛋白,腐败速度较慢,冷藏后口感可能变差但相对安全。

若需保存寿司,建议在2小时内放入冰箱,温度控制在4℃以下,并用保鲜膜密封防止串味和水分流失。食用前需观察是否有异味、变色或粘液,出现异常则不可食用。生食寿司隔夜后即使外观正常,孕妇、儿童及免疫力低下者仍应避免食用,以免引发食源性疾病。

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