股四头肌肌腱炎是股四头肌肌腱因反复牵拉或损伤引发的炎症反应，通常由运动过度、劳损或退行性变引起。该病主要表现为膝关节上方疼痛、活动受限，尤其在伸膝或下蹲时症状加重。
股四头肌肌腱连接股四头肌与髌骨，长期剧烈运动（如跳跃、跑步）会导致肌腱反复微损伤，引发局部炎症。中老年人因肌腱弹性下降更易患病。典型症状包括髌骨上缘压痛、局部肿胀，晨起或久坐后关节僵硬，严重者可能出现肌腱部分撕裂。运动员、健身爱好者及需频繁屈膝的职业人群属于高发群体。若不及时干预，可能发展为慢性疼痛或肌腱钙化。
建议急性期立即停止运动并冰敷患处，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药缓解炎症。若疼痛持续超过2周，需就医进行超声或MRI检查评估肌腱损伤程度。康复期应在物理治疗师指导下进行离心收缩训练，如靠墙静蹲，逐步恢复肌腱弹性。日常应避免单次运动超负荷，运动前后充分热身，佩戴护膝可分散肌腱受力。中老年患者需注意补充蛋白质和维生素C，促进肌腱修复。