孕妇可以适量饮用油茶，但需注意成分及饮用量。油茶通常含有茶叶、坚果、油脂等成分，需结合自身健康状况进行调整，避免过量摄入咖啡因或糖分。
油茶中若含有茶叶成分，可能含有一定量的咖啡因。过量摄入咖啡因可能增加胎儿发育异常或早产风险，建议每日咖啡因摄入量控制在200mg以内。若油茶中添加了较多糖分或油脂，长期大量饮用可能增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生概率。部分市售油茶可能含有添加剂，建议选择成分简单、无防腐剂的产品，或自制低糖低脂版本。
饮用前建议咨询产科医生，根据个人体质和孕期情况调整饮食。日常需保持营养均衡，避免单一食物过量摄入，定期进行产检监测母婴健康状态。若饮用后出现胃肠不适或其他异常反应，应立即停止并就医检查。