舌头表面疼痛可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
进食过烫的食物或辛辣刺激性食物可能对舌黏膜造成暂时性损伤，引发疼痛感。这种情况通常会在停止刺激后数小时或1~2天内自行缓解，期间避免继续接触刺激性食物即可。
2、口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡是常见病因，表现为舌面出现圆形或椭圆形溃疡灶，表面覆盖黄白色假膜。这种情况可能与局部创伤、免疫力下降等因素有关，一般可以遵医嘱使用西瓜霜喷剂、西地碘含片、口腔溃疡贴等药物促进愈合，同时注意保持口腔卫生。
3、舌炎
细菌或真菌感染引起的舌乳头炎症，可能伴随舌体红肿、味觉减退等症状。营养不良如维生素B缺乏也会导致舌炎。治疗需根据病因选择头孢克肟胶囊、氟康唑胶囊等抗感染药物，或配合维生素B12片、复合维生素片等补充治疗。
4、灼口综合征
多见于围绝经期女性，表现为持续性烧灼样疼痛而无明显器质性病变。这种情况可能与神经感觉异常有关，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合谷维素片调节植物神经功能，必要时需进行心理疏导。
如果排除进食因素后疼痛持续超过三天，或伴随溃烂、白斑等异常表现，建议及时到口腔科就诊。通过实验室检查明确是否存在感染、营养缺乏等病因后，在医生指导下进行针对性治疗，切忌自行使用刺激性漱口水或药物涂抹。