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吃海鲜能喝酒吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

吃海鲜时一般可以适量饮酒,但需结合个人体质及健康状况进行综合判断。过量饮酒或搭配特定酒类可能增加健康风险,建议根据自身情况合理选择。

酒精代谢需要肝脏参与,而海鲜富含蛋白质和嘌呤,两者同时摄入可能加重消化负担。对于健康人群而言,少量饮酒通常不会引发明显不适,但啤酒等酒类中含有较多嘌呤,与海鲜同食可能增加血尿酸水平。存在高尿酸血症或痛风病史的人群,饮酒会抑制尿酸排泄,可能诱发关节肿痛等急性症状。

酒精可能影响人体对海鲜中组胺的代谢能力,过敏体质者饮酒后食用海鲜更易出现皮肤瘙痒、红斑等过敏反应。胃肠道功能较弱的人群,同时摄入酒精和海鲜可能引起恶心、腹胀等消化不良症状。建议饮酒时控制海鲜摄入量,优先选择清蒸等低脂烹调方式,并搭配新鲜蔬菜。若既往有痛风发作史或海鲜过敏史,应完全避免饮酒时食用海鲜类食物。

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