肚脐眼里的黑东西可能是污垢、皮肤代谢产物或轻微感染分泌物，一般不建议自行抠挖。频繁或用力抠肚脐可能导致局部皮肤损伤，甚至引发感染等不良后果。
肚脐皮肤较为薄弱且褶皱较多，容易藏匿污垢和细菌。若强行抠挖可能造成表皮破损，形成微小创口。此时金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原体容易侵入，导致局部红肿、疼痛或渗出。部分人群接触污垢后可能出现皮肤敏感反应，表现为瘙痒或皮疹。反复刺激还可能诱发脐炎，严重时甚至影响深层组织。
日常清洁肚脐建议使用蘸取生理盐水的棉签轻柔擦拭，避免使用尖锐物品。洗澡后应及时擦干脐部，保持局部干燥。若出现持续红肿、异常分泌物或疼痛加重，建议及时到皮肤科就诊。专业医生会根据具体情况采用消毒处理、外用抗生素软膏或口服药物等规范治疗措施。