正常血糖的饭前和饭后数值通常有明确的范围，具体数值可能因个体差异或检测方式有所不同。血糖检测是评估糖代谢状态的重要方法，需按照规范操作以确保结果准确。
正常空腹血糖即饭前血糖，通常为3.9-6.1mmol/L，检测前需保持至少8小时未进食。餐后血糖一般指进食第一口食物后2小时测量的数值，正常范围应低于7.8mmol/L。妊娠期妇女或存在代谢性疾病的人群可能适用特殊标准，需结合临床判断。血糖仪检测时需注意试纸有效期、采血部位清洁以及操作规范，指尖血与静脉血浆的数值可能存在约12%的差异。
建议定期监测血糖并记录波动情况，发现空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L时应及时就诊。糖尿病患者需遵医嘱制定个性化血糖控制目标，避免自行调整治疗方案。日常注意保持规律饮食和适度运动，有助于维持血糖稳定。