肚子胀气主要表现为腹部饱胀、按压硬实感，可能伴随腹痛、频繁排气等症状，通常与饮食不当、胃肠功能紊乱或肠道疾病有关。若胀气持续不缓解，建议尽早就诊明确病因。
1、生理性原因
饮食不当如进食过多产气食物（豆类、碳酸饮料等），或吃饭过快吞咽空气，可能导致肠道气体增多。此时腹部膨隆但按压较软，排气后症状减轻，调整饮食习惯后多可自行缓解。
2、胃肠道疾病
慢性胃炎、肠易激综合征等疾病会影响消化功能，食物滞留发酵产生气体。患者常感觉腹部持续性胀满，可能伴有隐痛、嗳气，需遵医嘱使用多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠动力和消化功能。
3、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道感染后，有害菌过度繁殖会导致异常发酵。此类胀气多伴随腹泻或便秘，粪便异味明显，可通过布拉氏酵母菌散、乳酸菌素片等益生菌制剂改善菌群平衡。
日常应注意细嚼慢咽、避免暴饮暴食，适当增加运动促进肠道蠕动。若胀气反复发作或伴有呕吐、便血等症状，需及时进行胃肠镜检查，排除器质性病变后再进行针对性治疗。