疏通经络一般对减肥可能有一定的辅助作用，但效果因人而异，需结合其他方法综合调理。减肥的关键在于热量消耗与摄入的平衡，仅靠单一方法难以达到理想效果。
从中医学角度分析，经络疏通有助于促进气血运行和代谢循环，可能改善因气滞血瘀导致的局部脂肪堆积或水肿。例如，通过按摩、艾灸等方式刺激特定穴位，可能帮助缓解腹胀、促进肠道蠕动，从而辅助减轻体重。但需注意，中医调理需根据个人体质辨证施治，盲目操作可能适得其反。
从现代医学角度来看，没有直接证据表明经络疏通能分解脂肪细胞。肥胖主要与能量代谢失衡相关，科学减重应通过合理控制饮食热量、增加有氧运动等方式实现。部分人群在经络调理后体感轻盈，可能与消除水肿或改善血液循环有关，但体脂率变化仍需依靠持续性的热量消耗。
建议有减重需求者保持均衡饮食，每日摄入热量控制在合理范围，同时进行每周至少150分钟的中等强度运动。若考虑结合中医调理，应前往正规医疗机构，在专业医师指导下制定个性化方案，避免自行使用针灸、拔罐等操作。体重管理需长期坚持健康生活方式，不可过度依赖单一手段。