头发发量减少通常可以通过药物治疗、物理治疗、植发手术等方式进行改善，具体需根据脱发原因选择合适方法。若脱发严重，建议及时就医明确病因。
1、药物治疗
若脱发与雄激素水平异常有关，可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛囊生长，非那雄胺片调节雄激素水平。斑秃患者可能需要局部注射复方倍他米松注射液改善炎症反应。用药期间需定期复查，观察药物反应。
2、物理治疗
低能量激光治疗通过特定波长的光波刺激头皮血液循环，改善毛囊活性。微针治疗利用微小针头在头皮制造微损伤，激发组织修复机制促进生发。此类物理疗法需在正规机构进行，每周1-2次，疗程通常持续3个月以上。
3、植发手术
对于毛囊完全坏死的区域，可采用毛发移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区。术后需保持头皮清洁，避免摩擦移植部位，遵医嘱使用抗生素预防感染。植发效果通常在术后6-12个月逐渐显现。
日常应注意保持均衡饮食，适量补充蛋白质、铁元素及维生素B族，避免过度节食。减少烫发、染发频率，洗发时水温控制在38℃左右，轻柔按摩头皮。若出现持续性脱发或发际线明显后移，建议到皮肤科进行毛囊镜检测和激素水平测定，排除病理性脱发因素。