感冒期间具体哪个时间段更难受通常不能一概而论，可能与个体差异以及症状类型有关。部分患者晨起时不适感更明显，也有患者在夜间症状加重。
晨起时鼻腔分泌物蓄积、体位改变等因素可能导致鼻塞、流涕等症状暂时加重。此时适当饮用温水或使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解不适。夜间平躺时鼻腔充血可能更明显，且迷走神经兴奋性增高易引发咳嗽反射，导致入睡困难或频繁觉醒。部分患者夜间体温可能升高，伴随肌肉酸痛、乏力等症状，影响睡眠质量。
感冒症状的昼夜变化存在个体化差异，建议根据自身情况调整护理方式。保持室内湿度适宜，合理使用加湿器，睡前适当垫高枕头有助于减轻鼻塞。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等表现，需及时就医评估。