舌头长泡不存在所谓“快速治疗”的方法，需根据具体原因选择相应处理措施，常见治疗方法包括保持口腔卫生、药物治疗、调整饮食、物理治疗以及就医处理等。建议在医生指导下进行针对性治疗，避免自行用药。
1、保持口腔卫生
每日使用生理盐水或复方氯己定含漱液等漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。避免进食过烫、过硬或辛辣刺激性食物，防止对患处造成二次损伤。
2、药物治疗
对于疼痛明显的溃疡性水泡，可遵医嘱局部喷涂西瓜霜、冰硼散等中成药粉剂促进愈合。若存在感染，可使用西地碘含片、溶菌酶含片等抗菌药物。过敏因素引起时可短期使用地塞米松贴片，但需警惕真菌感染风险。
3、调整饮食
增加新鲜果蔬摄入，补充维生素B、维生素C及锌元素，适量饮用菊花茶、金银花露等清热饮品。避免酸性食物刺激，建议选择温凉流质或半流质饮食。
4、物理治疗
急性期可采用冰块局部冷敷缓解肿痛，每次不超过10分钟。愈合期可用康复新液含漱促进黏膜修复，配合低能量激光照射治疗加速创面恢复。
5、就医处理
若水泡持续2周未愈、反复发作或伴随发热等症状，需及时就诊排查扁平苔藓、天疱疮、手足口病等系统性疾病。病理检查明确诊断后，可能需进行免疫调节治疗或全身用药。
日常应注意规律作息，避免焦虑情绪诱发溃疡。治疗期间禁用含十二烷基硫酸钠的牙膏，建议使用软毛牙刷轻柔清洁。若水泡因牙齿锐利边缘摩擦导致，需及时进行牙体调磨或正畸治疗。切忌自行使用激素类药膏或抗生素，以免掩盖病情或导致菌群失调。