舌头上长泡可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔溃疡：舌头上的泡可能是口腔溃疡的表现，这通常与口腔黏膜受损、缺乏维生素B群、精神压力大或免疫系统异常有关。治疗口腔溃疡可以使用消炎止痛的复方氯己定含漱液、促进黏膜修复的复方口炎清片以及补充维生素B群的复合维生素B片。
2.感染：舌头上的泡也可能是由于细菌或病毒感染所致，如单纯疱疹病毒感染。这种情况下，医生可能会开具抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林或更昔洛韦等，以减轻症状并防止病毒扩散。
3.过敏反应：某些食物或药物过敏也可能导致舌头上出现泡状物。如果怀疑是过敏反应，应避免接触已知的过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定或盐酸西替利嗪等。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不佳、口腔疾病等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并在出现症状时及时就医。