干姜作为温里散寒的中药，通常可与白术、茯苓、附子等药材搭配辅助改善寒湿症状。具体配伍需根据个人体质及病情严重程度，在中医师指导下进行选择。盲目自行用药可能引发不良反应，因此不建议随意组合。
干姜性辛热，具有温中散寒、燥湿化痰的功效，适用于寒湿困脾、脘腹冷痛等情况。白术味甘苦性温，能健脾益气、燥湿利水，与干姜配伍可增强温阳化湿的效果，常用于脾胃虚寒伴有水湿停滞的情况。茯苓性平味甘淡，可利水渗湿、健脾宁心，配合干姜能温化中焦寒湿，特别适合寒湿阻滞导致的小便不利、肢体浮肿等症状。
附子大辛大热，与干姜配伍形成经典的“四逆汤”组合，可增强回阳救逆、温肾散寒的作用，适用于寒湿深入下焦引发的四肢厥冷、腰膝冷痛等症。肉桂温补命门之火，与干姜协同可改善寒湿痹阻经络引起的关节冷痛。甘草调和诸药的同时，能缓解干姜的燥烈之性，防止温燥过度伤阴。
寒湿体质的调理需注意生活环境干燥温暖，避免涉水淋雨。饮食上可适量食用生姜、山药、薏苡仁等食材，但不宜过量摄入生冷瓜果。若出现口舌生疮、便秘燥热等化热征象，应立即停用温燥药物。建议每周进行3-4次八段锦或太极拳锻炼，每次持续30分钟左右，通过运动促进阳气升发。用药期间应定期复诊，由中医师根据舌脉变化调整方剂配伍。