筋膜炎的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗、封闭治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。患者应积极就医，在医生指导下进行规范治疗。
1、日常调理
筋膜炎急性发作期需注意休息，减少局部活动，避免过度牵拉筋膜。可通过热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张。日常应避免久站久坐，适当进行拉伸运动，增强肌肉柔韧性。
2、物理治疗
超短波治疗可通过高频电磁波改善组织代谢，红外线照射能促进炎症吸收。冲击波治疗可松解筋膜粘连，每周1-2次，连续3-5周效果较明显。超声波治疗利用机械振动作用软化瘢痕组织。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂，能直接作用于患处。
4、封闭治疗
对于顽固性疼痛点，可在超声引导下进行局部封闭注射，常用复方倍他米松注射液与利多卡因混合液。每次注射间隔需大于2周，一年不超过3次，避免肌腱脆性增加。
5、手术治疗
经保守治疗6个月无效且严重影响生活质量者，可考虑筋膜切开减压术。术后需配合康复训练，逐步恢复关节活动度，预防术后粘连复发。
出现持续疼痛或活动受限时应及时至骨科就诊，通过肌骨超声或MRI明确筋膜病变程度。治疗期间需避免自行服用激素类药物，注意观察药物不良反应。恢复期可进行游泳、瑜伽等低强度运动，保持BMI在正常范围，减轻筋膜负荷。