孕妇通常可以适量食用龙眼，但需注意控制食用量，并依据个人体质和医生建议调整。龙眼含有一定营养成分，但过量食用可能引发不适。
1、适量食用
龙眼富含维生素C、钾等营养物质，适量食用可为孕妇补充部分营养。建议单次食用不超过5颗，且避免连续多日大量食用，以减少潜在风险。妊娠期糖尿病患者更需严格控制摄入量，因其含糖量较高。
2、过量风险
中医理论认为龙眼性温，过量食用可能导致上火症状，表现为口腔溃疡、便秘等。部分敏感体质孕妇可能出现子宫收缩感，尤其在孕早期需特别注意。现代医学研究显示，龙眼核中含微量物质可能刺激肠道蠕动。
3、个体差异
存在先兆流产史、妊娠期高血压或糖代谢异常的孕妇应慎食。阴虚火旺体质的孕妇可能出现更明显的燥热反应。若食用后出现腹痛、阴道出血等异常症状，应立即停止食用并及时就医。
孕期饮食需保持多样化，建议将龙眼与其他水果交替食用。日常注意观察食用后的身体反应，任何不适症状持续时应及时咨询产科医生，确保母婴安全。