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孕妇可以吃龙眼吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇通常不建议吃龙眼,因为龙眼性温,容易导致孕妇上火,增加胎热,对胎儿不利。

龙眼具有活血化瘀的功效,孕妇食用可能会增加流产的风险。此外,龙眼含糖量高,过量食用可能引起血糖波动,对孕妇和胎儿健康不利。在孕期,孕妇应避免食用可能引起不适的食物,如山楂、桂圆、荔枝等。如果孕妇确实想食用龙眼,应在医生指导下适量食用,并注意观察身体反应。

孕妇在选择食物时应谨慎,避免食用可能对胎儿造成不良影响的食物。建议孕妇多食用新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,以保证营养均衡。同时,定期产检,遵循医生的建议,确保孕期健康。

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