太阳穴头痛可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压、颞动脉炎等原因有关，一般可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、对因治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。
1、日常调理
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。头痛发作时建议闭目休息，避免强光、噪音刺激，保持情绪稳定。适当饮用温开水，避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品。
2、物理治疗
可使用热毛巾或冷毛巾敷于太阳穴部位，每次10~15分钟，有助于放松局部肌肉或缓解血管痉挛。也可在医生指导下进行穴位按摩，如轻柔按压太阳穴、风池穴、百会穴等。
3、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药止痛。偏头痛急性发作时，可在医生指导下使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物。
4、对因治疗
若为高血压引起，需遵医嘱服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物。颞动脉炎患者需长期口服泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素治疗。颅内病变如脑出血、脑肿瘤等可能需手术干预。
出现太阳穴头痛时，不建议自行服用止痛药物掩盖症状。若疼痛持续不缓解、反复发作或伴有呕吐、视力模糊、肢体麻木等症状，需立即就诊神经内科、心血管内科等相关科室，完善血压监测、颅脑CT、血常规等检查，明确病因后针对性治疗。