眼睛里长息肉可能与结膜炎症、翼状胬肉、睑裂斑等因素有关，建议及时就医明确具体原因。若症状持续或加重，需遵医嘱进行针对性治疗。
1、结膜炎症
细菌或病毒感染、过敏反应等可能引起结膜组织增生，形成肉芽肿或息肉样病变。患者常伴有眼红、分泌物增多、异物感等症状。一般可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、色甘酸钠滴眼液等药物进行抗感染或抗过敏治疗。
2、翼状胬肉
长期紫外线照射、风沙刺激等因素可能导致结膜组织异常增生，形成三角形肉样赘生物。早期可能无明显症状，随着胬肉增大可能出现视力模糊。轻度患者可使用人工泪液缓解干涩，若影响视力则需手术切除。
3、睑裂斑
长时间接触粉尘、强光等外界刺激可能引发结膜变性增生，形成黄白色斑块状隆起。通常无需特殊治疗，但需避免继续刺激。若伴随充血或异物感，可短期使用氟米龙滴眼液减轻炎症反应。
日常需注意眼部卫生，避免用手揉眼。外出时可佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。若发现眼部异常增生持续增大、影响视力或伴随疼痛出血等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查，必要时通过病理学检查排除肿瘤性病变。