后脑勺胀疼可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、颈椎病、高血压、颅内病变等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期精神紧张、睡眠不足或姿势不良可能导致后脑勺肌肉持续性收缩，引发胀痛感。这类疼痛通常呈压迫感或紧箍感，适当休息、局部热敷或按摩后多可缓解。
2、紧张性头痛
这是最常见的头痛类型，多由压力、焦虑或颈部肌肉劳损引起。疼痛可放射至后脑勺，伴随肩颈僵硬。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿米替林片等药物缓解症状，同时需调整生活方式，避免过度劳累。
3、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经或血管，导致后脑勺胀痛，常伴随颈部活动受限、手部麻木等症状。临床常用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物改善神经水肿和肌肉痉挛，配合牵引、理疗等物理治疗。
4、高血压
血压急剧升高时可能引起枕部搏动性胀痛，严重时可伴随头晕、恶心。患者需规律服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，日常需监测血压，限制钠盐摄入。
若胀痛持续加重或伴随呕吐、意识障碍等症状，需警惕颅内出血、脑肿瘤等严重病变，应立即就医完善头部CT或MRI检查。日常生活中需注意保持正确坐姿，避免长时间低头，规律作息有助于减少头痛发作。