三高通常是指高血压、高血糖和高脂血症，这三类疾病均属于慢性代谢性疾病，可能单独或同时存在。以下是具体说明：
1、高血压
指在未使用降压药物的情况下，收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱。长期高血压可能损伤心、脑、肾等器官，增加脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病风险。常见症状包括头晕、头痛等，但部分患者可能无明显表现。
2、高血糖
指空腹血糖大于等于7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖大于等于11.1毫摩尔/升，长期控制不佳可能引发糖尿病并发症，如视网膜病变、周围神经损伤。典型症状包括多饮、多尿、体重下降等，需通过饮食控制、药物干预等方式管理。
3、高脂血症
表现为总胆固醇大于5.2毫摩尔/升、低密度脂蛋白胆固醇大于3.4毫摩尔/升或甘油三酯大于1.7毫摩尔/升。血脂异常易导致动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病。多数患者无明显症状，需通过血液检测发现。
日常建议保持低盐低脂饮食，每周进行3-5次有氧运动，控制体重并戒烟限酒。若已确诊三高，需遵医嘱定期监测指标，规范使用降压药、降糖药或他汀类药物，避免自行调整用药方案。