人的肠子总长度一般在6.5~8.5米之间，具体因人而异，通常分为小肠和大肠两部分。小肠长度约5~7米，大肠约1.5米左右，实际长度受个体体型、测量方式等因素影响。
1、小肠
小肠是消化系统中最长的一段，成人平均长度约5~7米，可分为十二指肠、空肠和回肠三部分。其中十二指肠长约25厘米，主要负责接收胃部排出的食糜并与胰液、胆汁混合；空肠和回肠占据小肠大部分长度，主要负责营养物质的吸收。小肠黏膜形成的环状皱襞和绒毛结构增加了吸收面积。
2、大肠
大肠全长约1.5米，包括盲肠、结肠、直肠和肛管。结肠又可细分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠，主要功能是吸收水分和电解质，形成并暂时储存粪便。其中乙状结肠因呈“S”形弯曲，个体差异可能导致长度波动10~15厘米。
3、影响因素
肠道长度与身高、年龄存在一定相关性，高个子人群肠道通常更长。新生儿肠道长度约为身长的8倍，成年后比例下降至身长的4~5倍。尸体解剖测量与活体影像学检查结果可能存在差异，活体因肠道肌肉张力会使长度缩短约20%。
日常饮食中摄入足量膳食纤维有助于维持肠道正常蠕动功能。若出现腹痛、排便习惯改变等异常症状，建议及时进行肠镜检查，通过专业医疗手段评估肠道健康状况。