牙龈疼痛的治疗方法需要根据具体病因进行选择，常见措施包括日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医治疗等。建议患者及时就医，由医生明确病因后制定个体化方案。
1、日常护理
牙龈疼痛可能与口腔卫生不佳有关，日常需使用软毛牙刷清洁牙齿，饭后及时漱口，避免食物残渣刺激牙龈。饮食上减少辛辣、过冷或过硬食物的摄入，以免加重疼痛。
2、药物治疗
细菌感染引起的牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。若伴随明显肿胀，可联合使用醋酸氯己定含漱液。疼痛剧烈时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
3、物理治疗
牙结石堆积导致的牙龈炎，需通过超声波洁牙清除菌斑结石。部分患者可接受激光治疗，通过光动力作用抑制细菌生长，改善牙龈红肿症状。
4、手术治疗
严重牙周病出现牙周袋或牙龈萎缩时，可能需接受牙龈翻瓣术、引导性组织再生术。牙龈瘤等病理性增生需手术切除，术后进行组织病理检查。
5、中医治疗
中医认为牙龈肿痛多属胃火炽盛，可用金银花、薄荷等中药煎煮后含漱。配合针刺合谷、颊车等穴位，具有辅助止痛效果，但需在专业中医师指导下进行。
出现牙龈疼痛超过3天不缓解，或伴有牙齿松动、出血不止等情况，应及时到口腔科就诊。孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前需告知医生自身情况，避免自行使用抗生素或止痛药物。治疗期间建议每3-6个月进行一次牙周维护，定期更换牙刷等口腔护理用具。