孕早期在注意水温、时间的前提下通常可以适当泡脚。泡脚有助于促进血液循环和缓解疲劳，但需要避免水温过高或时间过长，以免引起身体不适。
孕早期泡脚的水温建议控制在37-40℃，避免超过42℃。高温可能导致血管扩张过度，引起头晕或低血压，同时可能增加子宫血流变化的风险。每次泡脚时间以10-15分钟为宜，长时间浸泡可能使足部皮肤过度软化，增加感染风险。建议选择清水泡脚，避免添加中药材，某些活血类中药成分可能通过皮肤吸收影响妊娠状态。
存在妊娠并发症的孕妇应谨慎泡脚。妊娠高血压患者泡脚可能因血管扩张导致血压波动，静脉曲张患者下肢静脉压力增大可能加重水肿症状。泡脚过程中若出现心慌、出汗等不适反应，需立即停止并用毛巾擦干双脚。日常保持足部清洁干燥，穿着透气舒适的鞋袜更为重要，如有特殊身体状况建议提前咨询产科医生。