糖耐量是指人体对摄入葡萄糖的代谢和调节能力，通常通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来评估。这项检查能反映胰岛素功能及身体处理血糖的效率，常用于筛查妊娠期糖尿病或诊断2型糖尿病。
进行糖耐量测试时，需空腹8小时后饮用含75克葡萄糖的水溶液，分别在0小时、1小时、2小时测量静脉血糖。正常参考值为空腹血糖低于6.1mmol/L，1小时血糖低于10.0mmol/L，2小时血糖低于7.8mmol/L。若检测值超过标准，可能提示胰岛素抵抗、糖代谢异常等问题。孕妇的判定标准更为严格，2小时血糖超过8.5mmol/L即属异常。
建议检测前3天保持正常饮食，避免剧烈运动或应激状态。若发现糖耐量异常，应及时调整饮食结构，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，并配合适度运动。需在医生指导下定期监测血糖，必要时进行药物干预，防止发展为糖尿病。