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鲢子鱼是发物吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

鲢子鱼一般不属于传统中医理论中的发物,但需结合个人体质及健康状况综合判断。发物通常指可能诱发或加重某些疾病的食物,而鲢鱼作为常见淡水鱼,性味平和,多数人群适量食用不会引起明显不适。

鲢鱼含有丰富的优质蛋白质、维生素及矿物质,适量食用可补充营养。中医认为其具有健脾利湿、温中益气的功效,适合脾胃虚弱者。但对于存在海鲜过敏史或湿疹、荨麻疹等皮肤病患者,食用后可能因个体差异诱发过敏反应,此时需谨慎。

日常饮食中,若既往无明确过敏史且身体状态良好,可正常食用鲢鱼。若处于疾病恢复期或对鱼类敏感,建议先咨询中医师或营养师,根据体质调整饮食结构,避免盲目忌口或过量摄入。

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