内热是中医术语，指体内阴阳失衡导致的热邪内盛，通常表现为口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、小便短赤、大便干结等症状。这些症状可能由阴虚火旺、阳盛实热或气郁化火等因素引起。
1、口干咽燥
内热易耗伤津液，导致口腔和咽喉失去滋润，出现口干舌燥、咽部灼热感，常伴随口渴喜饮冷水。尤其在夜间或活动后，症状可能加重。
2、五心烦热
患者手心、脚心及心口部位常有烦热感，自觉体温升高但测量体温正常。这种症状多与阴虚火旺相关，体内阴液不足无法制约阳气，导致虚热内生。
3、潮热盗汗
午后或夜间出现阵发性发热，伴随胸背出汗，醒后汗止。潮热多因阴不制阳，虚热迫津外泄，常见于围绝经期综合征或结核病患者。
4、小便短赤
内热下注膀胱会导致尿液量少色深，排尿时有灼热感。实热证者可能兼见尿频尿急，而虚热证者多表现为尿黄量少。
5、大便干结
肠道津液被热邪耗损，传导失司，出现排便困难、粪便干硬如羊屎，严重者可能数日一行，并伴有肛门灼痛或出血。
内热症状需结合整体体质辨证，日常应注意避免辛辣燥热食物，保持情绪舒畅。若长期出现上述表现，建议到正规中医机构就诊，通过舌诊、脉诊等明确证型后，再行滋阴清热、疏肝解郁等针对性调理。