阴茎勃起不硬可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及手术治疗等方式改善。具体方法需结合病因、病情严重程度及个体情况选择，建议在医生指导下进行规范治疗。
1、生活方式调整
长期不良生活习惯可能影响阴茎勃起功能。日常需保持规律作息，避免熬夜，适当进行慢跑、游泳等运动增强体质。饮食方面可增加富含锌、维生素E的食物，如坚果、海产品等，同时需戒烟限酒，避免久坐压迫会阴部。
2、药物治疗
血管性勃起功能障碍可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善局部血流。激素水平异常者需根据检查结果补充睾酮制剂，如十一酸睾酮软胶囊。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需积极控制原发病，使用硝苯地平控释片、盐酸二甲双胍片等药物。
3、物理治疗
对于轻度功能障碍或药物不耐受者，可采用负压吸引装置促进海绵体充血。部分患者可配合低能量冲击波治疗，通过物理刺激改善局部微循环，但需在正规医疗机构操作。
4、心理治疗
焦虑、抑郁等心理因素导致的勃起问题，需通过认知行为疗法消除性焦虑。伴侣双方可共同参与性心理咨询，学习正确的性知识及沟通技巧，必要时在医生指导下短期联合使用舍曲林片等抗焦虑药物。
5、手术治疗
重度器质性病变且保守治疗无效者，可考虑阴茎血管重建术或假体植入术。术前需完善超声、勃起功能检测等评估，术后需严格预防感染并定期复查修复效果。
日常应避免滥用壮阳保健品，减少高脂饮食摄入。建议记录勃起硬度、持续时间等变化，就诊时向医生详细说明病史。伴侣需给予充分理解支持，共同建立合理的性期待。若症状持续超过3个月或伴有排尿异常、疼痛等情况，应及时到泌尿外科或男专科就诊排查神经、血管病变。