窦性心律是正常的心脏节律，指心脏的起搏点位于窦房结，并由其控制心脏有规律地跳动。窦性心律是健康人群常见的心律表现，通常提示心脏电活动正常。
窦房结作为心脏的天然起搏点，会规律地发出电信号。这些信号通过传导系统传递至心房和心室，促使心肌细胞有序收缩舒张，形成60-100次/分钟的正常心率范围。通过心电图检查可观察到P波在Ⅰ、Ⅱ、aVF导联直立，aVR导联倒置，PR间期稳定在0.12-0.20秒等特征性波形，这是判断窦性心律的重要依据。在临床诊断中，窦性心律常作为评估心脏功能的基础指标，其存在可排除房颤、房扑等异位心律。
若出现心悸、胸闷等症状，建议及时进行心电图检查。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，定期监测心率和血压变化。对于持续存在心率异常或伴随其他不适者，需在心血管专科医生指导下进行进一步检查和治疗。