正常人每天的尿量通常为1000~2000毫升，具体排尿量可能受饮水量、气候等因素影响。若排尿量持续显著超出该范围，需关注是否存在生理或病理因素。
排尿量的波动与机体水分代谢密切相关。例如大量饮水或摄入西瓜等利尿食物时，尿量可暂时增加至2500毫升左右；高温环境或剧烈运动后，因汗液蒸发可能导致尿量减少至800毫升。部分疾病如糖尿病引起的多饮多尿，或尿崩症导致的水分重吸收障碍，可能使24小时尿量超过4000毫升。但疾病诊断需结合血糖检测、尿比重测定等医学检查。
建议日常注意观察排尿习惯，若出现持续多尿伴随口渴、消瘦，或持续少尿伴随浮肿、腰痛等症状，应及时进行尿常规、肾功能等检查。健康人群无需刻意控制排尿量，保持每日1500~1700毫升适宜饮水量即可维持正常代谢。需特别注意的是，不可自行服用利尿剂调节尿量，以免造成电解质紊乱。