胃疼恶心想吐可能与饮食不当、消化不良或胃炎等因素有关，通常可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方法缓解，若症状持续则需就医检查。具体处理方法需结合个体情况选择，以下为常见处理方式：
1、调整饮食
日常需避免食用辛辣、生冷或油腻食物，如辣椒、冰饮、炸鸡等，减少对胃黏膜的刺激。建议选择米粥、面条等易消化食物，并采取少食多餐的进食方式，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
2、药物治疗
若症状由胃酸分泌过多引起，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物；若伴有胃黏膜损伤，可服用铝碳酸镁片、硫糖铝口服混悬液等胃黏膜保护剂；若存在胃动力不足，可在医生指导下应用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物。
3、物理治疗
用温热毛巾或热水袋局部热敷胃部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。此方法有助于缓解胃部痉挛，改善血液循环，但需避免烫伤皮肤。
若通过上述处理后症状未缓解，或出现呕血、黑便、持续剧烈疼痛等表现，需及时进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，排除胃溃疡、胃癌等疾病。日常需注意规律作息，避免过度焦虑或劳累，用药期间严格遵循医嘱，不可自行调整药量或停药。