手掌和手指发麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等疾病因素有关。若症状持续存在或逐渐加重，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间保持固定姿势或过度压迫手臂，可能导致局部血液循环受阻，引发短暂性麻木感。例如侧卧压迫手臂、长时间高举手臂工作等情况，解除压迫后通常在数分钟内自行缓解。这类麻木具有偶发性，且不伴随其他异常症状。
2、颈椎病
椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，导致单侧或双侧上肢麻木。常见于长期低头工作人群，可能伴有颈肩酸痛、头晕等症状。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，配合颈椎牵引和理疗。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳会损伤周围神经，表现为对称性手足麻木，可能伴随蚁走感或袜套样感觉异常。患者需严格控糖并使用营养神经药物，如硫辛酸胶囊、依帕司他片、维生素B1片等，同时监测血糖变化。
4、腕管综合征
正中神经在腕部受压引发的疾病，表现为拇指、食指和中指麻木，夜间症状加重，可能出现握力下降。轻症患者可通过腕部制动和营养神经治疗，如甲钴胺片、维生素B6片、双氯芬酸钠缓释片等，严重者需手术松解。
若调整姿势后麻木无缓解，或伴随肌肉萎缩、疼痛加重等症状，建议进行肌电图、颈椎MRI或血糖检测。日常生活中需避免长时间重复性手部动作，注意保持正确坐姿，糖尿病患者应定期监测血糖水平。具体治疗方案需经专业医生评估后制定。