小肚子坠胀疼可能是痛经、盆腔炎、尿路感染等原因引起的，建议及时就医明确病因。
1、痛经
部分女性在月经来潮前或经期会出现下腹坠胀、疼痛，可能与前列腺素分泌增多导致子宫收缩有关。疼痛严重时可伴随恶心、乏力等症状。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、元胡止痛片等药物缓解症状，同时可通过热敷腹部减轻不适。
2、盆腔炎
细菌感染可能引发盆腔炎症，表现为下腹持续坠痛、阴道分泌物增多，严重时可伴随发热。通常需在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑片、盐酸多西环素片等抗生素进行抗感染治疗，治疗期间需避免性生活。
3、尿路感染
细菌侵入泌尿系统可能导致尿频、尿急及下腹坠胀疼痛，尤其是憋尿后症状可能加重。一般可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片、三金片等药物控制感染，日常需多饮水促进排尿。
若排除生理性因素或症状持续未缓解，建议尽早到妇科、泌尿科等科室就诊，完善B超、尿常规等检查明确诊断。日常生活中需注意腹部保暖，避免过度劳累，保持外阴清洁以减少感染风险。