全身肌肉酸痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、纤维肌痛综合征等疾病原因有关，建议根据伴随症状明确诱因。若酸痛持续或伴随其他不适，需及时就医检查。
1、生理性原因
剧烈运动、过度劳累或长时间保持同一姿势可能导致乳酸堆积或肌肉劳损，从而引发全身酸痛。这类酸痛通常休息后可缓解，适当热敷或按摩有助于促进血液循环，减轻不适。日常注意劳逸结合，避免突然增加运动强度。
2、感冒
病毒感染引起的感冒常伴随发热、肌肉酸痛、乏力等症状。此时可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗，同时需多饮水保证充足休息。若出现高热不退或呼吸困难需及时就诊。
3、纤维肌痛综合征
该疾病以广泛性肌肉疼痛和压痛点敏感为特征，可能伴有睡眠障碍、疲劳等症状。治疗通常采用普瑞巴林胶囊、盐酸阿米替林片、加巴喷丁胶囊等药物调节神经功能，配合认知行为疗法改善症状。患者需注意保持规律作息，适度进行瑜伽等舒缓运动。
若肌肉酸痛持续超过一周，或伴随皮疹、关节肿胀、尿液颜色异常等情况，需警惕横纹肌溶解、风湿免疫性疾病等可能性，建议尽早就医完善肌酶谱、自身抗体等检测。日常可通过泡温水浴、局部热敷等方式缓解不适，避免自行服用过量止痛药物。