肝火旺引起的目赤肿痛可以通过中药治疗、针灸调理、饮食调节等方式进行改善。患者日常还需注意情绪调节和眼部护理，必要时需及时就医。常见的治疗方法主要包括清肝泻火的中药、针灸疗法、饮食调理、情绪调节以及日常护理等。
1、中药治疗
肝火旺盛导致的目赤肿痛，可在中医师指导下使用龙胆泻肝丸、黄连上清片、当归龙荟丸等中成药。此类药物含有龙胆草、黄芩、栀子等成分，具有清肝火、解毒明目的作用。对于眼睛红肿疼痛伴随头痛、口苦症状者，可配伍夏枯草、决明子等药材煎服，但需注意脾胃虚寒者慎用。
2、针灸调理
选取太冲、行间、太阳、睛明等穴位进行针灸治疗。太冲穴为肝经原穴，针刺可疏肝理气；配合太阳穴局部取穴能直接缓解眼部充血。每周2-3次治疗，需由专业针灸师操作，避免自行施针造成感染风险。
3、饮食调节
日常可食用苦瓜排骨汤、芹菜炒百合、绿豆薏仁粥等膳食。避免摄入辣椒、花椒、羊肉等辛温助火食物，限制咖啡、酒精摄入。建议每日饮用菊花枸杞茶（杭白菊5克、枸杞10克），既能清肝明目又不会过于寒凉伤胃。
患者在治疗期间需保持规律作息，建议每晚23点前入睡。用眼过度者每小时应闭目休息5分钟，可用冷藏后的决明子茶包敷眼。若出现视力骤降、眼部分泌物增多或持续疼痛超过一周，应及时到眼科就诊排查结膜炎、青光眼等器质性疾病。需特别注意孕妇及儿童患者应在医生指导下用药，避免擅自服用清热类药物。