生理盐水洗眼睛一般是可以的，但需注意使用方法和浓度。生理盐水与眼睛的渗透压相近，正确使用可帮助清洁眼表异物或缓解轻微刺激，但自行配制或操作不当可能引发风险。
1、适用情况
当眼睛进入灰尘、睫毛等异物，或接触刺激性物质后，使用无菌生理盐水冲洗有助于清除异物。此时生理盐水能减少对眼表的刺激，避免揉眼造成的角膜损伤。操作时需将头部偏向患侧，轻柔冲洗结膜囊。
2、浓度要求
必须使用0.9%的等渗生理盐水。低于0.9%的低渗溶液会导致角膜细胞水肿，高于0.9%的高渗液可能引起眼表细胞脱水。自行配置食盐溶液难以精确控制浓度，且未灭菌的盐水存在微生物污染风险。
3、使用限制
频繁冲洗可能破坏泪膜结构，导致眼睛自我清洁能力下降。长期使用可能使眼睛产生依赖性，反而加重干眼症状。存在持续眼红、疼痛、视力下降时，需警惕角膜炎等疾病，此时仅冲洗可能延误治疗。
使用生理盐水洗眼应选择独立包装的无菌产品，开封后24小时内需丢弃。冲洗后症状未缓解或出现分泌物增多，应及时就诊眼科。日常注意避免用手揉眼，佩戴防护镜可减少异物入眼风险。