乳房硬块可能与生理性因素有关，也可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等病理性原因导致，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
部分女性在月经来潮前，体内激素水平变化可能刺激乳腺组织出现暂时性增生，表现为乳房胀痛或触及硬块，通常在月经结束后自然消退。这种情况下无需特殊治疗，可通过热敷或调整内衣松紧度缓解不适。
2、乳腺增生
这是最常见的良性乳腺疾病，与内分泌紊乱相关。患者可触摸到单侧或双侧乳房片状、条索状硬块，常伴随月经周期出现疼痛加重。一般可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节，疼痛明显时也可短期服用布洛芬缓释胶囊。
3、乳腺纤维腺瘤
多见于20-30岁女性，肿块呈圆形或椭圆形，边界清晰且活动度好。直径小于3cm的肿瘤可定期观察，若持续增大或伴有钙化，需行微创旋切术或传统手术切除。
4、乳腺癌
恶性肿块质地坚硬、边界模糊且活动度差，可能伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变。确诊需通过乳腺超声、钼靶检查及病理活检，根据分期选择保乳手术、全乳切除或联合放化疗等综合治疗。
日常建议每月进行乳房自检，注意硬块大小、位置和质地的变化。40岁以上女性应每年进行乳腺专项体检，若发现硬块持续存在超过1个月、快速增大或伴有乳头凹陷等症状，需立即就诊乳腺外科。