头总是晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、颈椎病、高血压、梅尼埃病等疾病因素有关。若长期头晕或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、过度劳累或精神紧张可能导致脑部供血供氧不足，从而引发头晕。这类情况通常通过调整作息、保证充足睡眠后可逐渐缓解。若头晕频繁发作，需警惕是否存在其他疾病因素。
2、贫血
血红蛋白含量降低会影响血液携氧能力，导致脑组织缺氧出现头晕。患者可能同时伴有面色苍白、乏力等症状。一般可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁胶囊等铁剂治疗，同时需增加富含铁元素的食物摄入。
3、颈椎病
椎动脉型颈椎病可能压迫椎基底动脉，影响脑部供血引发眩晕。患者常伴有颈肩疼痛、手臂麻木等症状。治疗时可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合颈椎牵引和理疗效果更佳。
4、高血压
血压持续升高可能造成脑血管痉挛或动脉硬化，导致脑供血异常出现头晕。患者多伴有头痛、心悸等症状。通常需遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物，同时需低盐饮食并定期监测血压。
5、梅尼埃病
内耳膜迷路积水引发的眩晕症可导致反复发作的旋转性头晕，伴随耳鸣和听力下降。急性发作期可遵医嘱使用地芬尼多片、盐酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等药物改善内耳微循环，严重者可能需要鼓室注射治疗。
若排除熬夜、体位性低血压等生理因素后仍持续头晕，建议进行血常规、颈椎X线、脑血流图等相关检查。日常生活中应注意避免突然改变体位，保证均衡饮食，高血压患者需规律服用降压药物并定期复诊。